「役立つ情報」の記事一覧

虫除け最強スプレーはコレ!アウトドアおすすめの虫除けグッズ7選!

最強の虫除けスプレーイメージ

今年も虫除けが手放せない季節がやってきました。 キャンプ・川遊び・夕涼み・花火大会など、アウトドアの遊びでは必携虫除けグッズですが、ドラッグストアやホームセンターに行ってみると、非常に沢山の虫除けグッズが置いてあって、何・・・

今年の夏は暑い?2017年最新の熱帯夜対策と寝苦しい夜の快眠法!

2017年最新の熱帯夜対策イメージ

2017年も7月に入り、すでに「今年の夏は暑い!」といろいろな所から悲鳴の声が聴こえてきています。 連日の異様な暑さを反映してか、ニュースでも熱中症や最高気温についての話題が多いですよね。 そんな中、たまたま見ていた『羽・・・

睡眠負債とは?たった1時間の違いで乳がんのリスクが1.6倍?

睡眠負債と乳がんのイメージ

普段、あまり感じられない睡眠不足でも、知らず知らずのうちにたまってくる睡眠負債。 2017年6月18日にNHKで放送された『NHKスペシャル 睡眠負債が危ない』では、睡眠時間とガン・認知症の発症リスクの関係について、たっ・・・

ダニ退治は布団をコインランドリー乾燥機で20分!費用対効果◎

ダニ退治、コインランドリー最強説

梅雨から夏に向けてダニたちの活動が活発になり、暑い時期の睡眠で頭を抱えるのがダニ刺されですよね。 私もこれまでに色々なダニ対策・駆除をしてきましたが、あらゆるダニ退治の中で一番抑えておかなければならないのがコインランドリ・・・

赤ちゃん・子供のダニ刺され予防対策!簡単な布団のダニ駆除法!

赤ちゃん、子供、ダニ予防対策

夏に向け、薄着で寝ることが多くなりましたが、赤ちゃん・子供の居る家庭で絶対にしておいた方が良いのが『ダニ刺されの予防対策』です。 特に布団はダニ刺されの原因となる場所なので、ダニ駆除や予防対策は必須だと言えるでしょう。実・・・

アニサキス回転寿司は大丈夫?症状に正露丸が効果的?予防法まとめ

アニサキスのいる魚のイメージ

魚の刺身などの生鮮魚介類に寄生するというアニサキス。 アニサキスは寄生虫(線虫)の一種で、あらゆる魚の種類(サバ、アジ、サンマ、イカなど)に寄生するのですが、食卓から私たちの口に入り、食中毒を起こすことがあります。 近年・・・

甘酒が夏バテ予防や肌に良いと人気!米麹甘酒の効果的な飲み方

甘酒ブームのイメージ

健康に良いとして、今人気急上昇なのが甘酒です。 夏に飲む冷やし甘酒が夏バテ予防や肌に良い美容効果をもたらすとして、季節を問わず注文が殺到しているとのこと。特に人気なのが米麹から作られる自然な甘みのある『米麹甘酒』で、血糖・・・

30代彼氏が必ず感動する誕生日プレゼント7選!2017年度版

30代の彼氏への誕生日プレゼント

30代の彼氏への誕生日プレゼントに何をあげていいのかわからない…。 そんな疑問は誰もが一度は抱えるのではないでしょうか? 気がつけば毎年、ネクタイや靴下、ステーショナリーグッズなど、割とありきたりなものばかりなものばかり・・・

高カカオチョコレートで便秘解消や血糖値低下!効果的な食べ方は?

カカオとカカオ豆

2017年も本格的な流行をみせる高カカオチョコレート。 実は私も某有名メーカーの高カカオチョコレートを毎日食べているのですが、そのパッケージには『美と健康を考えた、高カカオポリフェノール』と書かれています。 高カカオチョ・・・

高カカオチョコレートが脳に効果的?知らないと怖いデメリットも!

高カカオチョコレートイメージ

2017年のバレンタインデーも近づき、街ではよくチョコレートのディスプレイを見かけることも多くなってきました。 バレンタインとは関係なく、ブームになっているのが『高カカオチョコレート』の存在。 最近、スーパーやコンビニで・・・

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